白天,白领们在办公室里努力拼搏,穿上金枝玉叶。到了晚上,他们的精力耗尽了,他们没机会在一天中享受美好的时光,鄙视夜晚的音乐,并想在晚上成为宅男宅女。他们除去有一个漂亮的梦想外,别无其他期望。然而,愈加多的人开始感到不满:为何上帝难以满足我这么一个小小的需要?结果,一座他们压抑了很久的小火山爆发了,他们决心找到偷走睡眠的可恶的小偷。哪个偷了你的睡眠依据中国睡眠研究会发布的睡眠调查结果,中国成年人失眠的发生率为38.2%,高于海外发达国家。依据全球睡眠调查,45.4%的中国人患有失眠症。45%的交通事故与睡眠不足有关。50%的工伤事故与睡眠不足有关。
慢性失眠的事故风险比正常人高4.5倍。失眠是一种尚未被广泛认识的疾病.我双眼下面的黑眼圈揭示了这个秘密。我以前听人说过:我近期没睡好,晚上一直醒来.我一直非常惊讶:为何我睡不着?闭上双眼,你就会睡着。我没办法理解或体验痛苦。今天,我终于有了同样的感觉。在记者面前,陈先生衣着整齐,手里的黑色公文包更增添了成功人士的职业风韵。然而,他微微隆起的金色鱼眼和黑眼圈却无声地透露出白领工人的生活并不像表面那样光彩照人。拥有研究生学位的陈回忆说,在他学生年代,宿舍里的同学都戏称自己为死猪,那些醒不过来的聋子和木头人,不管白天有多累,都能精力充沛地醒来。然而,以前年毕业后,当进入4A一家广告公司做平面设计师时,一方面要应对老板的意料之外命令,其次又要担忧应届本科毕业生充满创造力,超越自我。
痛苦折磨着他,他无声无息地离得远远的了死猪的生活。目前,只须他把头放在枕头上,他的头脑立刻变得明确起来,他的思想在天空飞翔,时间在无聊的考虑中流逝。对此,心理专家都表示担忧,在他接触过的人群中,像陈先生如此的高学历、高收入的患者正以每年15%到20%的速度增长。专家觉得,具备肯定社会地位和年龄的白领特别容易失眠,主如果由于他们太累了。第一,身体非常累,天天都去工作,就像陀螺一样。当你去上班时,你需要下班后去上班。第二,心是累的,理想和现实之间有一段距离。当发现现实离理想愈加远,无计可施时,白领们只能感到深深的伤害和悲伤。依据世界卫生组织的调查,世界上27%的人有睡眠问题。
美国失眠的发生率高达32%至50%,英国为10%至14%,日本为20%。2007年底,中国健康睡眠网睡眠障碍指导中心的专家坤鹏透露,国内约有40%的人患有睡眠障碍,其中80%的失眠是由心理缘由导致的。在广州和上海等大城市,因为生活步伐快、心理重压大,睡眠问题特别紧急。在一栋高级办公楼工作的黄告诉记者,他和他的老婆可以被叫做失眠夫妇。因为常常失眠,黄先生工作努力,花了1000多元。最后,他找到了一双神奇的枕头。他感觉天天晚上和他们一块睡觉非常舒服。他在数羊之前打鼾。不幸的是,有得有失。不久,黄先生发现自己患有枕头依靠症。